Стент или шунт восстанавливают кровоток. Они не восстанавливают тренированность сердца и не устраняют факторы риска, которые привели к событию. Именно для этого существует второй этап реабилитации.
Три этапа восстановления
| Этап | Когда | Где |
|---|---|---|
| Первый | первые дни, до выписки | в больнице |
| Второй | недели и месяцы после выписки | амбулаторно или стационарно |
| Третий | всю жизнь | самостоятельно, с периодическим контролем |
Наша программа — амбулаторный второй этап. Вы живёте дома, работаете, если позволяет состояние, и приезжаете по согласованному графику. Для большинства людей это единственный реальный способ пройти все 12 недель до конца.
Почему именно 12 недель
Двенадцать недель — минимум по рекомендациям AACVPR, AHA и ESC. Причина физиологическая: сердцу, сосудам и мышцам нужно примерно столько времени, чтобы безопасно адаптироваться к нагрузке и чтобы изменения закрепились.
Более короткие курсы дают ощущение прогресса, но не создают запас, который сохраняется.
Как построена программа
- Первичный осмотр и оценка состояния. Анамнез, текущее состояние, препараты, разбор кардиологических заключений.
- Оценка функциональных возможностей. Определяет безопасную для вас нагрузку и целевые зоны пульса.
- Индивидуальный план, составленный под ваши показатели, состояние и график.
- Тренировки под наблюдением два-три раза в неделю, с контролем пульса, давления и субъективной оценки нагрузки на каждом занятии.
- Промежуточная оценка через шесть недель и корректировка плана.
- Итоговая оценка и письменный план третьего этапа.
Параллельно с тренировками идёт обучение: препараты, давление, питание, распознавание симптомов, что можно и чего нельзя.
Кому подходит программа
- после инфаркта миокарда
- после стентирования (коронарной ангиопластики)
- после аортокоронарного шунтирования
- при стабильной сердечной недостаточности
- при стабильной стенокардии
- после операций на клапанах сердца
- при нескольких факторах риска, когда кардиолог рекомендовал контролируемую физическую активность
Что взять на первый приём
- выписку из больницы
- последнее заключение кардиолога
- ЭКГ и результаты эхокардиографии, если есть
- результат нагрузочного теста, если проводился
- список препаратов с дозировками
- спортивную обувь и одежду для занятий
В отдельных случаях требуется заключение кардиолога о допуске к контролируемой физической активности. Если чего-то нет — приходите всё равно, мы скажем, что нужно, и поможем это организовать.
Частые вопросы
Нужно ли направление?
Нет. Частный приём и оценку можно записать напрямую по телефону.
Безопасны ли тренировки после инфаркта?
Контролируемая физическая активность — это рекомендованная часть лечения, а не риск. Именно поэтому нагрузка измеряется, а не оценивается на глаз, и каждое занятие проходит под наблюдением.
Можно ли приезжать из Белграда?
Да. Пациенты приезжают из Белграда и окрестных общин. График составляется так, чтобы дорога была выполнимой все 12 недель.
На каком языке проходят занятия?
Консультации и занятия проводятся на сербском и английском языке. Если вам нужен переводчик, скажите об этом при записи — мы согласуем, как это организовать.
Что происходит после 12 недель?
Вы получаете итоговую оценку и конкретный план третьего этапа: что делать, как часто и до какой интенсивности. При желании можно продолжить занятия в клинике.
Цены — на странице прейскурант. Адрес и как добраться — контакты.